FLY Lady: Dia 24: Cuide de seu banheiro pela manhã.

Uma das coisas que fazem nossa casa sempre pronta para as visitas é o fato que nosso banheiro principal estar sempre limpo. Cada manhã como parte da ROTINA DA MANHÃ, a FLY Lady faz algo que chama de "Swish and a swipe" (passar escovinha com algum produto próprio para vaso sanitário (eu adoro Pato Purific) e passar Paninho na Pia.

Isto significa que ela esfrega a vaso sanitário com uma escova e a Pia do Banheiro com um Paninho mais um produto multi-uso, limpa embaixo, em cima, tira as marcas da pasta de dente, guarda o que tem que ser guardado, organiza o tocador. Isso leva pelo menos 2 minutos para ficar pronto, e qualquer um pode usar o banheiro. Adicione "Swish and swipe" em sua Rotina da Manhã.

Leia Mais: http://flyrobrasileira.blogspot.com/2008/10/31-baby-steps-dia-24.html#ixzz1tBWwsmsA

FLY Lady: Dia 23: Escreva sua Rotina Vespertina ( da tarde)

Verifique seu Control Journal a cada Manhã e Noite.

Hoje nós vamos adicionar uma outra Rotina em nosso dia. A FLY Lady gosta de chamá-la: ROTINA ANTES do TRABALHO ou ROTINA DEPOIS DA ESCOLA. Não importa o nome nós vamos dar; é a nossa ROTINA DA TARDE (VESPERTINA) . 

Faça uma nova página no seu CONTROL JOURNAL para a sua ROTINA DA TARDE. Assim como as outras ROTINAS, você irá adaptá-la para algo que funcione com sua família. O CONTROL JOURNAL é o nosso guia para o BABY STEPS, nos levando durante o nosso dia a dia.

Leia Mais: http://flyrobrasileira.blogspot.com/2008/10/31-baby-steps-dia-23.html#ixzz1t5ba8w4d

FLY Lady: Dia 22: Onde está seu Control Journal?

Verifique seu Control Journal a cada manhã e noite.

Você tem adiado construir o seu CONTROL JOURNAL?

Eu sei que a nossa mania de perfeccionismo pode fazer com que você "empaque". Tente fazer jundo com a gente, anote suas Rotinas da Manhã e da Noite (você já faz - eu tenho certeza)... Copie os e-mails que lhe interessa no WORD e imprima - tudo isso faz parte do CONTROL JOURNAL.

"Eu quero que você entenda que o CONTROL JOURNAL é apenas um lugar para colocar suas rotinas diárias, sua rotina básica semanal, suas zonas de limpeza de casa e outras informações. Com o CONTROL JOURNAL você tem um lugar para manter suas informações importantes sem perdê-las num dos numerosos HOT SPOTS." - FLY Lady

Leia Mais: http://flyrobrasileira.blogspot.com/2009/03/licoes-da-fly-lady-flying-lessons.html#ixzz1szoEwftL 

FLY Lady: Dia 21: Cheque as perguntas do dia no site Fly Lady.

Verifique seu Control Journal a cada manhã e noite.

Hoje a FLY Lady nos dá a dica para ir ao Site dela todos os dias, pois é colocado lá respostas para as Dúvidas das FLYBabies... http://flylady.net/pages/askflylady1.asp (Site em Inglês); Faça um passeio por lá, mas qualquer dúvida pode perguntar para nós mesmas do grupo, o que nós não sabemos, procuramos a resposta!!!

PS: O Sistema FLY Lady foi criado de uma forma, que os Grupos Oficiais ficam de suporte para o SITE FLYLADY - todas as dúvidas, testemunhos, trocas de experiências, quanto você se exercitou, se fez sua Pia Brilhar, etc etc etc - é para ser encaminhado para o Site...

Quando nós Brasileiras conhecemos o Sistema, nos vemos "amarradas":

Primeiro que o Nosso Inglês é meio enferrujado. .. ( o meu pelo menos é...)

Segundo, os costumes Norte-Americanos diferem muito dos nossos... (estação do ano, produtos..) O que fazer então???

Se inscrever no Grupo FLY Mentors e só receber mensagens em Inglês, ou trocar experiência aqui no Grupo do que aprendemos com a vida e aplicar no Sistema??? Nós Brasileiros somos muito diferentes e o Sistema só dará certo se soubermos adaptar um ao outro... Por isso, vocês têm a liberdade de visitar o Site FLY Lady, pois acho importante..

Inscrever-se no FLY Mentors - de onde vem os Reminders, Testemonials e Missões... (só aviso que muitas FLYBabies acabam desistindo, por causa da quantidade de mensagens) e continuar por aqui, perguntado que a gente responde...

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FLY Lady: Dia 20: Inclua cuidar de sua lavanderia em suas rotinas.

Verifique seu Control Journal a cada manhã e noite.

A FLY Lady envia vários REMINDERS (Lembretes) – entre eles o "Cuidado com a Lavanderia".

Quando você incluir a Lavanderia em sua rotina da manhã e da noite, ficará mais fácil de manter suas roupas. Cuidar das Roupas não leva muito tempo se você não "adiar" nenhum dos 5 passos:

SEPARAR: se você tiver que separar as roupas, talvez demore mais para se animar em colocar a roupa para lavar. A gente pode decidir até não colocar nenhuma. Tente isto: tenha três cestos de roupa no closet ou no lugar onde você mantém as roupas sujas. Um para as roupas brancas, outro para as coloridas e um para as roupas boas que você não quer lavar com as demais. Conforme você se despe, já coloca cada peça no cesto correspondente ou pendura o que pode ser usado novamente. Como você pode ver o princípio do “faça isso agora” continua funcionando. Até as crianças pequenas podem ser ensinadas a fazer isso!

LAVAR: Só coloque para lavar se você tiver tempo para tirar a roupa da máquina e pendurar para secar. Se tiver secadora, só coloque para lavar se tiver tempo de fazer tudo: lavar, secar, dobrar e guardar. Retire a roupa da máquina no momento em que ela desligar, nada mais desagradável que roupa limpa cheirando a mofo, além disso pendurar logo ajuda a não amassar tanto, o que ajuda na hora de passar.

SECAR: Nunca deixe sua roupa ressecar no varal. Se tiver secadora, retire as roupas no minuto que escutar a mesma desligar. Isto ajuda na hora de passar.

DOBRAR: Dobre as roupas assim que retirá-las do varal ou secadora.

GUARDAR: Ninguém gosta de viver com roupa espalhada para todo lado. Tenha um lugar para tudo. Mesmo que você tenha que etiquetar as gavetas para saber o que guarda aonde, até se acostumar com os lugares. Mas coloque cada coisa em seu lugar. Inclusive para as roupas que precisam ser passadas.

Faça um pouco por dia levará somente alguns minutos. Inclua cuidar de sua Lavanderia em suas Rotinas e todas as pessoas de sua casa serão Abençoadas. Nada diz mais "Eu amo você" do que uma Roupa Limpinha!!!

Leia Mais: http://flyrobrasileira.blogspot.com/2008/10/31-baby-steps-dia-20.html#ixzz1sL2Yd92e

FLY Lady: Dia 18: Leia os 11 mandamentos do Fly Lady.

CHEQUE SEU CONTROL JOURNAL TODA MANHÃ E TODA NOITE

Vocês sabem quais são os 11 Mandamentos da FLY Lady??? Clique aqui no Site Oficial para ler no original - aproveite e faça uma visitinha e mate a curiosidade de como o SITE é organizado 

FlyLady's Eleven Commandments Os 11 Mandamentos da FLY Lady
Os Onze Mandamentos da FLYLady!!

1 - Keep your sink clean and shiny. 
· Mantenha sua Pia Limpa e Brilhando
· 2 - Get dressed every morning, even if you don't feel like it. Don't forget your lace-up shoes. 
· Vista-se toda manhã, mesmo que você não se sinta bem para isso. Não esqueça-se de colocar os sapatos de amarrar.
· 3 - Do your morning and before bedtime routine everyday. 
· Faça suas Rotinas da Manhã e as Rotinas de Antes de Ir para Cama (Noturna) todos os dias
· 4 - Don't allow yourself to be sidetracked by the computer. 
· Não deixe o Computador lhe distrair

· 5 - Pick up after yourself. If you get it out, put it away.
· Observe as suas atitudes você mesma. Se você tirou algo, ponha-o de volta no lugar.

· 6 - Don't try to do two projects at once. ONE JOB AT A TIME.
· Não tente fazer dois projetos de uma vez. UM TRABALHO POR VEZ.

· 7 - Don't pull out more than you can put back in one hour. 
· Não coloque para fora a mais, coisas que você não pode devolver em 1 hora

. 8 - Do something for yourself everyday, maybe every morning and night. 
· Faça alguma coisa por você todos os dias. Talvez a cada manhã e noite.
· 9 - Work as fast as you can to get the job done. This will give you more time to play later.
· Trabalhe o mais rápido que você pode. Isto te dará mais tempo para divertir-se mais tarde.

· 10 - Smile even when you don't feel like it. It is contagious. Make your mind up to be happy and you will be.
· Sorria, mesmo quando você não estiver disposta a isso. Um sorriso é contagioso. Faz sua mente ficar feliz e você será feliz.

· 11 - Don't forget to laugh everyday. Pamper yourself, you deserve it
· Não esqueça de gargalhar todos os dias. Mime você mesma. Você merece isso!!

Leia Mais: http://flyrobrasileira.blogspot.com/2008/10/31-baby-steps-dia-18.html#ixzz1rxxebaXi

FLY Lady: Dia 17: Decida um horário para ir dormir e fixe-o.

Hoje eu quero que você pense sobre a hora que você está indo dormir todas as noite. Ajuste um horário específico de ir para a cama. Você precisa de descanso.

Acrescente esse Horário em Sua Rotina de Antes de Ir para a Cama (ROTINA NOTURNA), A FLYLady nos sugere ir para a Cama Antes das 23 hs - para o repouso ser garantido e seu dia seguinte nós podermos acordar bem dispostas!!

Leia Mais: http://flyrobrasileira.blogspot.com/2008/10/31-baby-steps-dia-17.html#ixzz1rrBphHcd

FLY Lady: Dia 16: Leia o email do grupo.

Verifique sua Rotina da Manhã em seu CONTROL JOURNAL

• Arrumar a Cama
• Passar Escova no Vaso Sanitário
• Limpar a Pia do Banheiro

Verifique sua Rotina Noturna em seu CONTROL JOURNAL

• Cuidar dos HOT SPOTS
• Fazer a Pia Brilhar
• Separar a Roupa que vai usar amanhã

Hoje eu quero que você olhe seus emails e me envie uma mensagem. Pode ser um Bom Dia! Um testemunho ou somente uma mensagem. Invista somente alguns minutos para ler o que nós enviamos. Você nunca sabe o que podemos estar discutindo.

Leia Mais: http://flyrobrasileira.blogspot.com/2008/10/31-baby-steps-dia-16.html#ixzz1rlxhaYbo

FLY Lady: Dia 15: Faça sua cama.

Verifique sua Rotina da Manhã em seu CONTROL JOURNAL

• Arrumar a Cama
• Passar Escova no Vaso Sanitário
• Limpar a Pia do Banheiro

Verifique sua Rotina Noturna em seu CONTROL JOURNAL

• Cuidar dos HOT SPOTS
• Fazer a Pia Brilhar
• Separar a Roupa que vai usar amanhã

Nós estamos começando nossa terceira semana do Sistema FLY Lady. Cada dia nós vamos ao nosso CONTROL JOURNAL e usamos os POST-ITS para nos ajudar e junto com os REMINDERS (lembretes) que podemos ler na Agenda do Grupo. Nossos hábitos são gradualmente feitos e são agradáveis de adquiri-los e nós estamos vendo mudanças em nossas atitudes e em nossos lares. Em nossa nova semana de FLY LADY nós iremos adicionar:

Arrumar Sua Cama à nossa Rotina da Manhã.

Se nós fizermos antes de sairmos do quarto é menos provável esquecermos de fazer.

Leia Mais: http://flyrobrasileira.blogspot.com/2008/10/31-baby-steps-dia-15.html#ixzz1rgB05n79

FLY Lady: Dia 14: Leia as dicas que Fly Kellly nos dá.

• Verifique sua Rotina da Manhã em seu CONTROL JOURNAL
• Verifique o sua Rotina Antes de ir para a Cama (Noturna) em seu CONTROL JOURNAL

Mantenha os POST-ITS para ajudar a lembrá-la de olhar seu CONTROL JOURNAL.

A FLY Lady nos sugere ler as dicas da FLY Kelly sobre como usar um Calendário! (fiz um pequeno resumo) - http://flylady.net/pages/FLYingLessons_UsingCalendar.asp

O calendário é uma das ferramentas preferidas da FLY Lady: Você pode usar o calendário de mesa, parede... o importante é que funcione para você e sua família!

Se você necessitar, use um calendário para você e um para a Família. Existem calendários que dá para colocar POST-IT, lembretes, escrever... novamente fica a dica: use um calendário que seja melhor para você!

Compromissos com a Família: Sente-se e anote as datas importantes da família: Aniversários, Casamentos, Batizados, etc Programações: Anote em seu Calendário: Aulas de Danças, campeonatos, Peças de Teatro – não corra mais o risco de esquecer qualquer evento e deixar alguém triste por isso.

Convites: Guarde os convites dentro do seu Calendário – anote o evento – se programe para a compra de cartões e presentes

Agenda de Consultas Médicas e Odontológicas: Anote, quando for marcar outra consulta, confira – não deixe horários de consultas terem conflito... Preste atenção!! As pessoas organizadas tem agendas pessoais e respeitam a Agenda... comece a praticar... Feliz Planejamento!!!

Leia Mais: http://flyrobrasileira.blogspot.com/2008/10/31-baby-steps-dia-14.html#ixzz1rCf9hLGL

FLY Lady: Dia 13: Pegue uma missão da Fly e faça !!

Verifique sua Rotina da Manhã em seu CONTROL JOURNAL.

Verifique o sua Rotina Antes de ir para a Cama em seu CONTROL JOURNAL

Mantenha os POST-ITS para ajudar a lembrá-la de olhar seu CONTROL JOURNAL.

Hoje eu quero que você pegue uma das Missões do Grupo e vá fazê-la. São rápidas e fáceis! Essas Missões a introduz ao Modo da FLY Lady de dividir a Casa em Zonas – para não corrermos o risco de limpar mais de uma vez, ou de nunca Limpar

As zonas são:

Zona 1: Varanda, entrada e sala de jantar/copa – 1ª Semana

Zona 2: Cozinha/ área de serviço/ quintal - 2ª Semana

Zona 3: Banheiro principal/ segundo quarto - 3ª Semana

Zona 4: quarto principal/banheiro da suíte/closet - 4ª Semana

Zona 5: sala de estar - 5ª Semana

Aqui vamos nós, assim distante.

Nós estamos praticando nossas Rotinas da Manhã,

DECLUTTER por 15 minutos por dia e

fazendo nossas Rotinas Antes de ir para Cama (Noturna)

Leia Mais: http://flyrobrasileira.blogspot.com/2008/10/31-baby-steps-dia-13.html#ixzz1r77P3nB7

FLY Lady: Dia 12: Delete os email

• Verifique sua Rotina da Manhã em seu CONTROL JOURNAL.
• Verifique o sua Rotina Antes de ir para a Cama em seu CONTROL JOURNAL
• Mantenha os POST-ITS para ajudar a lembrá-la de olhar seu CONTROL JOURNAL.

Você acredita que você está no Sistema FLY Lady por 12 dias?
Estamos orgulhosas de você!
Baby Steps nos levará longe!!

Você já tem sua rotina básica começada e estas são o que você precisa para fazer agora. Não tente fazer muita coisa e rápido; você apenas deixará de funcionar e "irá queimar".
Continue usando o Baby Steps para construir seu CONTROL JOURNAL. Não permita que seu perfeccionismo a desanime.

Nós estamos construindo nossas rotinas e nosso CONTROL JOURNAL juntas, um hábito de cada vez.

Hoje eu quero vê-la limpando sua Caixa de Email!!! Não esqueça de manter seu anti vírus atualizado...

Leia Mais: http://flyrobrasileira.blogspot.com/2008/10/31-baby-steps-dia-12.html#ixzz1r12NroT5

FLY Lady: Dia 11: Adicione uma pagina de inspiração para seu Control Journal

Rotina da Manhã (Matinal)

• Levantar-se e vestir-se inclusive com sapatos;
• arrumar seus cabelo e maquiar-se
• Olhe seus lembretes fixados na cozinha e no banheiro
• Leia por 2 minutos os lembretes (REMINDERS)
• Reconheça as vozes negativas quando você ouvir e então mude as palavras para serem agradáveis para você. Isto é que é FLY (Finally Loving Yourself) – Finalmente Amando Você Mesma
• Livre-se dos HOT SPOTS por 2 minutos
• Faça o Resgate do Quarto da Bagunça por 5 minutos (escolha qualquer quarto na casa) ajuste seu TIMER e vá!

Rotina de Antes De ir Para a Cama (Noturna)

• Mantenha sua Pia Brilhando
• Separe sua roupa para a manhã seguinte
• Livre-se de seus HOT SPOTS (a FLY Lady tem que fazer este duas vezes pos dia) pois diz que a faz sorrir pela manhã!

Hoje nós vamos adicionar uma outra página a nossos CONTROL JOURNAL. Nós vamos chamar esta nossa página da Inspiração.

Nesta página eu quero que você invista 15 minutos escrevendo algumas de suas frases favoritas e que a deixam "inspiradas". Algumas das frases favoritas da FLY Lady é:

Você pode fazer qualquer coisa por 15 minutos.

Mesmo o Serviço de Casa feito incorretamente Abençoa sua família e...

Você não pode organizar a desordem; você pode somente começar se livrando dela.

Nós sabemos que você tem alguma que você ama. Use esta página como um lugar para escrever quando você ler algo que tocar-lhe seu coração

Leia Mais: http://flyrobrasileira.blogspot.com/2008/10/31-baby-steps-dia-11.html#ixzz1qvNG8DNH