FLY Lady: Dia 10: Você pode fazer qualquer coisa em 15 minutos.

Hoje nós vamos aprender o poder dos 15 minutos. Você pode fazer qualquer coisa por 15 minutos. Esta dica é para aprender dar-se a permissão de parar o que está fazendo quando o TIMER apitar.

Você não pode reiniciar o TIMER. Não é uma corrida para terminar em 15 minutos também! O TIMER ajuda a manter-nos focalizados em que estamos fazendo. Agora ajuste seu TIMER por 15 minutos e vá recolhendo todo o tipo de lixo que você pode encontrar para jogar fora e pôr lá fora na lata do lixo.

Então ajuste seu TIMER por outros 15 minutos e sente-se em sua poltrona favorita e ponha seus pés acima e leia sua revista favorita até que o TIMER apite.

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